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| 搜尋參考資料: 1. 醫藥保健,保健養生-【小瑜書舖\醫療保健】失智症預防：中年養成不失智的生活習慣～晨星出版～中谷一泰著: -Yahoo奇摩拍賣 www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=2014150386486 失智症預防：中年養成不失智的生活習慣,作者:中谷一泰,出版社:晨星,isbn:9789864430789 health.morningstar.com.tw/store/product2.asp?id=917 買《失智症預防：中年養成不失智的生活習慣》送《心靈雞湯(護士的關懷)》+《第二圈能量》 www.cp1897.com.hk/product_info.php?BookId=9789864430789 失智症檢測 推薦序 「失智症」 前言 日本的失智症發病率全球第一 第1章 失智症與發病原因 何謂失智症 失智症的症狀 health.morningstar.com.tw/healthqa/sick_news.asp?id=1376 摘錄《失智症預防：中年養成不失智的生活習慣》 / 中谷一泰 著. 每個人上了年紀之後，最怕自己罹患失智症。 |
詳細資料ISBN：9789864430789 叢書系列：專科一本通 規格：平裝 / 152頁 / 14.8 X 21 CM / 普通級/ 部份全彩 / 初版 出版地：台灣 內容簡介65歲以後逐漸增加的失智症， 為全球高齡化社會不可避免的關鍵問題。 失智症不只會造成記憶力退化，還會影響到其他認知功能（如語言、情緒等），對生活造成全面性的傷害。我們無法預期自己與周遭的人是否會罹患失智症，但我們可以為未來做準備。本書介紹失智症的發病成因、症狀、類型、保健知識與治療方法。 【預防失智症的3大生活習慣】 ．運動：可提高體內免疫細胞的運作，達到預防失智與憂鬱。 ．活化腦力：從事動動腦活動，促進腦部的血液循環。 ．飲食調養：蔬果、魚肉可預防動脈硬化、降低血壓。 每個人上了年紀之後，記憶力都會開始變差，會突然想不出人或物品的名稱。這其實都是腦部正常老化的結果，誰都有可能發生。但如果連家人的臉孔都不認得、忘記自己已經吃過飯，或是不知道自己人在哪裡，使日常生活發生問題，那就是一種疾病，即為失智症（重度癡呆）。 失智症患者的行為常會被誤解為「老番癲」、「老頑固」，甚至有些人覺得「人老了本來就會這樣」，因而疏忽了就醫的重要性。如果自己與身邊的突然有以下症狀時，應盡速就診檢查，別再不知不覺中忘記自己了。 失智症≠正常老化 ．事情變得記不住也想不起來 ．無法訂立的計畫無法達成 ．不知道現在幾點或身在何處 ．自理生活變得好困難 ．開始突然有語言障礙，無法明確表達想法 ．情緒轉變大，總是疑神疑鬼 本書以簡單易懂的文字搭配圖示，說明失智症發病原因、防治最新的進展等，給你健康的老年生涯。本書特色 1.本書收錄失智症防治的最新進展與方法，帶領讀者澈底瞭解失智的預防關鍵。 2.以淺白的文字說明搭配圖表，清楚解析失智症的發病成因，並引導讀者瞭解三大類型的失智症。 3.提出具體的失智預防方法、證據，供讀者參考，如「地中海飲食有助於預防失智症」。專家推薦 ‧許醫師自然診所院長 腦神經外科暨自然療法專家 許達夫醫師 ‧台北市立聯合醫院仁愛院區 中醫科主治醫師 失智症照護專家 林舜穀醫師 |
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資料來源：博客來
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